Przewodnik dla początkujących dotyczący odblokowania wszystkich 7 czakr

Zgodnie z duchowym prawem wibracji cała materia składa się z cząstek, które są zawsze w stanie wibracji. Cząsteczki te wibrują z różnymi częstotliwościami, a każda z nich uwalnia energię w zależności od intensywności i częstotliwości wibracji.

Nasze ludzkie ciało również zawiera te cząstki, co oznacza, że ​​przepływają w nas ogromne energie. Jeśli uda nam się uwolnić te energie, możemy skutecznie osiągnąć zrównoważony stan ciała, umysłu i duszy. I o to właśnie chodzi w czakrze.

Czakry odnoszą się do ośrodków energii, które istnieją w ludzkim ciele. Słowo to pochodzi z sanskrytu i dosłownie oznacza „koło”.



Przed nadejściem nowoczesnej medycyny starożytne kultury wierzyły, że nasze ciała składają się z siły życiowej, znanej również jako prana, która porusza się w nas ruchem obrotowym. Siła wiruje od podstawy naszych kręgosłupa, docierając do czubków naszych głów, przechodząc przez siedem kluczowych punktów, które tworzą czakry.

W idealnej sytuacji nasza siła życiowa powinna przepływać przez wszystkie czakry w sposób zapewniający zrównoważony stan ciała, umysłu i ducha. Niestety, tylko kilka osób jest w stanie odblokować wszystkie siedem czakr. Dzieje się tak, ponieważ ich siła życiowa obraca się zbyt szybko lub zbyt wolno. W najgorszym przypadku ich prana może w ogóle się nie kręcić. W związku z tym prowadzą życie, w którym ich sfery fizyczne, emocjonalne i duchowe są zawsze w stanie konfliktu.

Ale jak odblokować wszystkie swoje 7 czakr? Czytaj dalej i dowiedz się.

Spis treści

Wyjaśnienie 7 czakr

1. Czakra korzenia

Znany również jako: Muladhara
Obszar położony: Podstawa kręgosłupa, okolice kości ogonowej
Rozwija się od: 1-7 lat
Co kontroluje: Kwestie przetrwania i więzi rodzinne
Element: Ziemia
Reprezentatywny kamień: Krwawień
Reprezentatywny kolor: Netto

Czakra korzenia rządzi naszym poczuciem przetrwania, przynależności i więzi rodzinnych. Jego położenie u podstawy ciała daje nam poczucie uziemienia. Czakra zachowuje nasze najwcześniejsze wspomnienia, a kiedy jest zablokowana, możemy cierpieć z powodu poważnych problemów z szacunkiem, a nawet prowadzić do zachowań autodestrukcyjnych.



Kiedy Muladhara zostaje odblokowana, możesz poczuć silne poczucie pewności i stawić czoła niektórym z tych życiowych wyzwań, które w innym przypadku wydawałyby się nie do pokonania.

Jak odblokować

Najlepszym sposobem na przywrócenie równowagi czakry korzenia jest spacer na łonie natury.

najsłodszy sposób na dzień dobry

Możesz również rozważyć medytację na łonie natury lub trochę praktyki jogi, jeśli zalecamy Vrksasana (pozy drzewa). Uważa się, że jedzenie większej ilości czerwonych warzyw, takich jak pomidory, odblokowuje Muladharę.

2. Czakra krzyżowa / miednica

Znany również jako: Swadhisthana
Obszar położony: W podbrzuszu, około dwóch cali poniżej pępka
Rozwija się od: 8-14 lat
Co kontroluje: Poczucie dostatku, przyjemności, seksualności i ogólnego dobrego samopoczucia
Element: woda
Reprezentatywny kamień: Tiger’s Eye
Reprezentatywny kolor: Pomarańczowy

Czakra sakralna wpływa na naszą zdolność wyrażania emocji, a także interpretowania emocji innych. Czakra jest również związana z kreatywnością i energią reprodukcyjną.

Odblokowanie tej czakry uwalnia uczucie przyjemności i daje motywację do podejmowania i osiągania rzeczy, które w naturalny sposób sprawiają, że czujesz się szczęśliwy, takich jak odkrywanie własnej seksualności. Odblokowanie czakry miednicy również sprawia, że ​​czujesz się mniej winny, bardziej stabilny emocjonalnie i podatny na zmiany.

Jak odblokować

Wizualizuj życie w idealnym świecie, w którym twoje duchowe i fizyczne światy są w całkowitej harmonii.

Możesz także odblokować tę czakrę, rozpieszczając się. Ciesz się ulubionymi potrawami, podaruj sobie wymarzony samochód, wybierz się na wyprawę pełną przygód do odległego kraju, rozkoszuj się chwilami intensywnego kochania się itp. Przede wszystkim korzystaj ze wszystkiego, co cię uszczęśliwia.

Możesz także spróbować jogi, szczególnie Deviasany, czyli pozy Bogini.

3. Czakra splotu słonecznego / pępka

Znany również jako: Manipura
Obszar położony: W górnej części brzucha, szczególnie w okolicy żołądka
Rozwija się od: 15-21 lat
Co kontroluje: Poczucie własnej wartości, poczucie własnej wartości i wiara w siebie
Element: Ogień
Reprezentatywny kamień: Bursztyn
Reprezentatywny kolor: Żółty

Ta czakra jest związana z głębokim poczuciem własnej wartości i pewności siebie. Wszyscy przeżyliśmy te niepokojące chwile w życiu, kiedy wydawało się, że utknęliśmy w jakiejś rutynie. Uczucie bezwładności i stagnacji przytłacza nas, gdy nasza czakra pępka jest zablokowana.

Powinieneś popracować nad tą czakrą, jeśli chcesz odblokować swoją wewnętrzną moc i stawić czoła życiu z odnowionym poczuciem pewności siebie.

Jak odblokować

Czakra splotu słonecznego jest jedną z najłatwiejszych do odblokowania. To dlatego, że czakra jest domem dla twojego instynktu jelitowego. Dlatego jedynym sposobem na odblokowanie go jest słuchanie i zaufanie swojej intuicji, nawet jeśli wydaje się to ryzykownym posunięciem.

Jeśli jesteś w jodze, możesz odblokować czakrę pępka za pomocą Navasany lub asany łodzi.

4. Czakra serca

Znany również jako: Anahata
Obszar położony: Środek klatki piersiowej, nieco powyżej serca
Rozwija się od: 21-28 lat
Co kontroluje: Uczucia miłości, szczęścia i wewnętrznego spokoju
Element: Powietrze
Reprezentatywny kamień: Kwarc różowy
Reprezentatywny kolor: Zielony

Czakra serca odgrywa kluczową rolę w naszych ciałach, działając jako równowaga między naszymi dolnymi i górnymi czakrami. Dolne czakry odnoszą się głównie do naszego poszukiwania materialnych pragnień, podczas gdy górne czakry są związane z naszą duchowością.

Odblokowując czakrę serca, możesz łatwo dawać i otrzymywać miłość; czy to miłość własna, czy miłość innych.

Związane z: 10 potężnych sposobów leczenia czakry serca

Jak odblokować

Ponieważ czakra dotyczy miłości, możesz ją odblokować, wyrażając dozgonną miłość sobie i innym ludziom.

Regularnie poświęć trochę czasu na relaks i medytację w swoim napiętym harmonogramie. Możesz także pospacerować po okolicy, wybrać się na wycieczki rowerowe lub wziąć udział w dowolnej aktywności, która odświeży serce i umysł. Następnie zrób też coś, co sprawi, że inni ludzie poczują się kochani i doceniani.

Najlepszą pozycją jogi dla tej czakry jest Ustrasana lub pozycja wielbłąda.

5. Czakra gardła

Znany również jako: Vishuddha
Obszar położony: Gardło
Rozwija się od: 29-35 lat
Co kontroluje: Komunikacja i prawda
Element: Dźwięk / muzyka
Reprezentatywny kamień: Akwamaryn
Reprezentatywny kolor: Jasnoniebieski lub turkusowy

Ludzie są zaprogramowani, by mówić prawdę. Ale zawsze są w nas te głosy sprzeciwu, wzywające nas do kłamstwa, nawet jeśli jest to nierozsądne i nieuzasadnione. Jeśli te uczucia często cię przytłaczają, to może nadszedł czas, aby popracować nad swoją Vishuddha.

Kiedy nasza Vishuddha jest zablokowana, często rozmawiamy również bez przerwy, aby wysłuchać opinii i opinii innych ludzi.

Ale kiedy czakra gardła jest w pełni odblokowana, możemy wyrażać swoje opinie jaśniej i bardziej asertywnie, jednocześnie zwracając należytą uwagę na opinie innych ludzi.

Jak odblokować

Najpewniejszą oznaką zablokowania czakry gardła jest uczucie, że chcesz się wyróżniać i być zauważonym. Aby odblokować czakrę gardła, spróbuj stłumić te uczucia, a w końcu łatwo będzie ci wyrazić siebie.

Asana Salamba Sarvangasana to najlepsza pozycja jogi do odblokowania czakry Vishuddha.

6. Czakra trzeciego oka / brwi

Znany również jako: Każdy
Obszar położony: Czoło między oczami
Rozwija się od: 36-42 lata
Co kontroluje: Wyobraźnia i mądrość
Element: Lekki
Reprezentatywny kamień: Ametyst
Reprezentatywny kolor: Ciemnoniebieski lub fioletowy

Jak sama nazwa wskazuje, ta czakra wpływa na naszą zdolność widzenia rzeczy, które nie są zbyt oczywiste. Wykorzystuje moc fizycznego oka i naszą intuicję, umożliwiając nam postrzeganie szerszego obrazu.

jak bogaty jest samuel l jackson

Kiedy czakra trzeciego oka jest zablokowana, nie będziesz w stanie znaleźć logiki ani powodu, nawet w najprostszych przejawach życia. Ale kiedy twoja ajna jest w pełni odblokowana, możesz patrzeć na rzeczy z jaśniejszej perspektywy, bez rozpraszania się iluzjami świata fizycznego.

Jak odblokować

Najlepszym sposobem na odblokowanie ajny jest przejście medytacja lub jogi, a jest mnóstwo asan jogi, których możesz spróbować. Przykłady obejmują Sukhasana / Easy Pose, Balasana / Child’s Pose, Trataka / Candle Gazing, żeby wymienić tylko kilka.

7. Czakra korony

Znany również jako: Sahasrara lub Samsara
Obszar położony: Czubek głowy
Rozwija się od: 43-49 lat
Co kontroluje: Duchowe połączenie
Element: Boska świadomość
Reprezentatywny kamień: Przezroczysty kwarc
Reprezentatywny kolor: Fioletowo-biały

Czakra Sahasrara znajduje się w najwyższym punkcie ciała, reprezentując nasze zdolności łączenia się z naszą wyższą mocą. Dzięki tej czakrze możemy doświadczyć wyższego stanu świadomości i odkryć naszą prawdziwą tożsamość poza światem fizycznym. Ponadto czakra korony pomaga nam docenić, że wszyscy poza duchowymi istotami posiadamy ludzkie doświadczenia.

Kiedy ta czakra jest zablokowana, nasz zakres rozumowania zawęża się i mamy tendencję do kojarzenia każdej dobrej rzeczy ze światem fizycznym.

Jak odblokować

Najlepszym sposobem na odblokowanie czakry korony jest intensywna wizualizacja. Wyobraź sobie mały fioletowy lejek obracający się zgodnie z ruchem wskazówek zegara na górze twojego ciała, gdy białe źródła energii wlewają się przez lejek do twojego ciała.

Możesz też spróbować medytacja i pozycje jogi, takie jak Savasana / Corpse Pose

Zakończyć

Podczas gdy każdy ma wszystkie siedem czakr w swoim ciele, bardzo niewielu faktycznie udaje się odblokować swoje czakry. Ale jak widzieliśmy, całkowity stan dobrego samopoczucia można osiągnąć tylko wtedy, gdy pracuje się nad swoimi czakrami.
Zacznij od czegoś małego, stosując się do wskazówek dla początkujących, które tutaj wyróżniliśmy, a kiedy jesteś biegły w tym, możesz zrobić sobie coś lepszego, włączając jogę i głębokie medytacja .